Elu on täis valikuid. Tervis on kallis vara ja selle säilitamiseks on aegade jooksul välja pakutud eri viise. Kuressaare Ametikoolis oleme juba aastaid selle teema kooli tervisenädala raames fookusesse toonud ning eesmärgiks on olnud pöörata veelgi suuremat tähelepanu Kuressaare Ametikooli töötajate ja õpilaste tervisele ning üldisele heaolule. Tervisenädal pakkus seekord nii aktiivseid tegevusi kui ka harivaid ja toetavaid nõuandeid, kuidas oma tervist tugevdada ja hoida.
Esmaspäeval esitasime kooliperele väljakutse koguda 17. aprillist 17. maini 100 kilomeetrit samme. Hommikupoolikul sai koolipere teha kooliõe juures tervisekontrolli ning õpetajad jagada oma rõõme ja muresid kolleegiga jututoas. Õppijatele toimus ketasgolfi koolitus tänu Andres Ramstile, Oliver Maakerile, Andrus Naulainenile ja Ville Robin Paltsile. Teisipäeval keskendusime tervislikule toitumisele - personaaltreener ja Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu sportlane Karmen Kiier rääkis õppijatele tervislikust toitumisest ning õpetas pakendeid lugema, kooli restoran ja kohvik kostitasid kooliperet tervislike toitude ja vitamiiniampsudega. Kolmapäeva pühendasime vaimsele tervisele - õppijaid juhendasid rahustavas töötoas sotsiaalpedagoog Piia Prei ja kooli psühholoog Kaja Puck, õppijatele tegi personaaltreener Riho Õun jõusaali ABC-d, sest terves kehas terve vaim! Neljapäeval käisime Kuressaares NaviCupi abil orienteerumas ja reedel kutsusime kõiki liikuma tööle/koju/kooli jalgrattaga.
Sel aastal kaasasime tervisenädala tegevustesse ka kogukonna ja Saaremaa Gümnaasiumi. Meie aktiivseid liikumisi toetasid lahkelt Sportland, Rademar, GoSpa, Arensburg Boutique Hotel & Spa, Kuressaare Spordikeskus, Bivarix ja Hawaii Express. Suured tänud ka NaviCup meeskonnale abi eest!
Suur tänu meie tervisenädala toimkonnale: Kairile restoranist, Piiale ja Kajale, kooli arendusosakonnale ja kooliperele, kes meie tegemistes kaasa lõid.
Liikumisväljakutse koguda 100 kilomeetrit samme kestis 17. maini. Esimesena 100 km joone ületaja saab Arensburg Boutique Hotel & Spa kinkekaardi, teise ja kolmandana 100 km joone ületajaid ootab Rademari kinkekaart. Lisaks loosime kõikide osalejate vahel välja Kuressaare Spordikeskuse 15-eurose kinkekaardi.
#rattareede auhinnad:
Nutikiivri LIVALL BH51M Neo väärtusega 169 eurot rattapoelt Bivarix võitis Maris Pajuste.
GOSPA spaapääsmed võitsid Andrus Naulainen ja Raili Tänav.
Hawaii Expressi 20-eurosed kinkekaardid võitsid Tiina Mölder, Bret Paas, Kristi Sillart, Reelika Kubjas ja Andrus Pajuniit.
Rademari 50-eurosed kinkekaardid võitsid Taavi Rauniste, Karin Varipuu ja Taavi Tuisk.
Sportlandi 150-eurose ostukrediidi võitis Heiko Kull.
NaviCupiga matkajatest saavad auhinnad:
- Katariina Mai
- Sveta, Anett ja Isabell
- Ingel Trs
- Mikk
- Markus Luptov
Nike Run Club äpiga liikujatest saavad auhinnad:
- Ingel Truus
- Ville Robin Palts
- Ragnar Kuurmaa
- Piia Prei
Auhindadele saab järgi tulla arendusosakonda, ruumi A101.
Thea Treu, huvijuht
Liisa Nõukas, arendusosakonna assistent
